Ginnastica dolce

La nostra ginnastica è un’attività rivolta a piccoli gruppi per migliorare il benessere quotidiano attraverso esercizi utili a facilitare i movimenti di ogni giorno, ma anche a rilassare il corpo e la mente. Attivare la muscolatura, la circolazione ed apportare benefici alle ossa, alle articolazioni e ai legamenti sono solo alcuni degli obiettivi. Il corso è dedicato anche a tutti coloro vogliono prendersi un po’ di tempo per sé stessi stando in compagnia.

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